Yoga do Riso (Risoterapia)

A vida é uma caminhada longa e intensa. O interessante é que os momentos que marcam nossa vida podem determinar quem somos ou quem seremos. Cada um tem sua visão própria da vida.
Essa visão é moldada pelo conhecimento que cada um adquire e pela inspiração que se permite sentir, que pode ser adaptada por cada acontecimento.
É verdade que na vida há muitos momentos difíceis que requerem de nós uma fé e uma perseverança maiores ainda do que antes, mas o que nos define é como reagimos às intempéries da vida, se a usamos para nos fortalecer ou para nos deixar enfraquecer! 

Vocês talvez perguntem o que tem a ver essa conversa com o tema "rir"? Vou mostrar que tem tudo a ver!
Como os acontecimentos me influenciam?
Todos os acontecimentos do mundo têm um reflexo em nós, pode ser positivo ou negativo, depende de vocês. 

Então, podem dizer: "Fácil falar quando algo mau acontece e não é com vocês." E eu digo que aprendemos a ser mais felizes até quando algo mau nos acontece, porque ainda que trágico, doloroso e duro, no fim, vocês ainda vai poder rir, mas só depois de terem vencido!

Como rir me faz bem?

• Alivia o stress e o nervosismo.
• Aumenta a circulação sanguínea dos vasos.
• Fortalece o sistema imunológico.
• Protege o coração.
• Causa bem-estar.
• Traz relaxamento muscular.

Como rir é o melhor remédio?
Chorar de emoção pode lavar a alma; ter raiva, adoecer e rir, rejuvenescer! É bom rir até de momentos complicados, equívocos ou falhas, mas sem que isso prejudique ninguém.
Temos que compreender que falhas e acontecimentos desagradáveis alguma vez irão ocorrer, mas vocês é que decidem contaminar-se ou não. Rir esvazia o coração da dor, relaxa os músculos e traz sentimentos de realização. Se der para rir e até dar boas gargalhadas de vez em quando, isso vai te fazer bem!

Rir une
Enquanto a raiva afasta as pessoas de nós, o sorriso é como uma fonte de luz que irradia através da face. À medida em que preferimos estar bem e irradiar luz, mesmo quando o stress, os problemas (trevas) encobrem a nossa vida, isso nos modifica de maneira positiva. O riso une pessoas, encoraja a dar exemplos, o riso tem um poder natural de fazer bem e tocar o mais profundo ser... O riso abraça e envolve, começa do alto e se expande, quando permitimos.

Extermina as brigas
Se vocês determinam que na maioria dos momentos da vossa vida vocês querem ficar bem, então comecem hoje, comecem agora; não a rir sem vontade ou forçadamente, mas começar a treinar a sua mente para que mesmo nas dificuldades vocês consigam e possam rir, porque o riso em si, traz cura, enquanto a dor traz preocupação e inquietação negativa. O riso pode exterminar uma briga, curar uma ferida, aliviar uma dor, fortalecer amizades, dar bons exemplos de superação e ser uma dádiva gratuita para quem dá e para quem recebe! Então sorria e sinta que o riso, ao invés da raiva, é o melhor remédio!

O que determina a vossas vitórias ou derrotas é a vossa decisão e persistência. Então, vocês vão desistir? Porque o desânimo não combina com o sucesso, e, na verdade, nascemos para sermos felizes, escolhendo sempre o que é certo, porque isso sim, perdura para sempre. E o sempre não acaba... Não tem fim!

O yoga do riso adaptado às crianças é visto como um jogo onde as crianças interagem, brincam e aprendem a lidar com situações quotidianas.
1 pai por criança, pede-se o uso de meias quentinhas e roupa confortável.

Crianças a partir dos 5 anos 
Valor: 8€ (mãe/pai e filho , acresce 2€ por cada criança extra)

Lider do Riso: Carla Sofia Ventura
Informações e inscrições: 934834664 ou meditaamor2016@gmail.com